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9月4号跑酷训练安排[西安]
训练项目 一 准备活动 要求大家在训练前做好热身准备活动，把身体的每个关节和肌肉都活动开！具体可以做些，原地加速跑！活动肌肉时用的！蛙跳，仰卧起坐，俯卧撑。等等，每个项目做上3组 ...
巨牛逼的跑酷。。。不解释
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9月4号跑酷训练安排[西安] 3 天前 宇皓
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